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絶賛更年期、50代中盤の私、2025年7月からHRT（ホルモン補充療法）を始めました！ 治療の経緯、効果、感想など備忘録的にまとめました。 普段は旅行ブログメインですが、久しぶりに脱線させていただきます。 2025年9月　HRT開始後1ヵ月半の様子を追記しました！ ※本記事はあくまで個人的体験の感想で、ホルモン補...

久しぶりに旅行ネタ外です。 購入した2025年食品福袋がとても良かったのでご紹介します。 ...

長年楽天ふるさと納税をやってきた私のおすすめ返礼品をご紹介します。 楽天お買い物マラソン時に買い回り、楽天ポイントを沢山ゲットしましょう！ ふるさと納税 定番品 最初の頃は色々なものに寄付していましたが、ここ数年はこちらで落ち着いています。 年明けにその年に食べたいフルーツに寄付する（予約） 2ヵ月に1回 夫用...

ふるさと納税を利用してから早7年が経過しました。 最初は「さとふる」を利用していましたが、2020年からは「楽天ふるさと」納税を利用しています。 本記事では、楽天ふるさと納税のはじめ方、夫名義で納税した際の注意点、またマイルや楽天ポイントが貯まる方法をご紹介します。 ふるさと納税とは ざっくり言いますと、給与天引...

2023年2月、3年ぶりの台湾旅行で利用したeSIMとポケットWiFiについてご紹介します。 （台湾以外の国でも利用可能です） 今や海外旅行にインターネット環境は必須です。 イギリスなどは公衆WiFiが充実していますが、それでもやはり街歩きにはインターネット環境があると便利です。 低価格で利用できるので、海外旅行の...

今回の買って良かったおすすめの商品は「ファブリーズ お風呂用防カビ剤」です。 お風呂場に置くだけ・掛けるだけで、独自の「BIOコートテクノロジー」で浴室の天井や壁、床などの表面をすみずみまで広がり、黒カビの成長を防ぎ続けます お風呂の天井や床や掃除しにくい場所のカビの成長を24時間ブロック ボタンを押してお風呂に置...

白髪にお悩みの方の救世主？！「ナンバースリーヒュウケア」のスカルプセラムをご紹介します。 私は若い頃から白髪があり、ありとあらゆるものを試してきました。 ✔セルフでの白髪染め（ムラに染まる、すぐに髪が赤くなる、髪が痛む） ✔白髪が染まるトリートメントやヘナ剤（真っ黒に染まりすぎる、あまり染まらない） ✔美容院で...

腰痛持ちの私がベッドパット（マットレス）難民となり、やっとお気に入りのベッドパットを見つけました！ 試したのは、以下4種類のベッドパット（マットレス）です。 使用した感想とエアウィーヴマットレスの返品方法をご紹介します。 東京西川：　AiR エアー01　HARD エアウィーヴ：　エアウィーヴ01 エムリリー：　優反...

床付けのマグネット式ドアストッパーを長年愛用していましたが、磁石が弱くなりドアが止まらなくなりました・・・ 同様の商品を購入して設置しなおそうかとも考えました・・・ しかしながら、工具なしで簡単に設置でき、使い勝手も良いドアストッパーを見つけましたのでご紹介します。 今まで→ 床付け マグネット式 ドアストッパー...

楽天モバイルの「Galaxy A7」アンドロイド機種でのビッグローブ格安SIMの設定方法をご紹介します。 楽天モバイルのキャンペーンでいただいた「Galaxy A7」 楽天モバイルの0円プランが終了するとのことで、ビッグローブの格安SIMに乗り換えました。 しかし、「Galaxy A7」はビッグローブの動作確認機種...

フリマアプリ【メルカリ】で商品を購入後、または販売後、到着した商品に不備（汚れや不良品）があったことはありませんか？ 購入者から値引きや値下げを求められたことはありませんか？ こんなとき、購入者、出品者お互いが値引きや値下げに同意すれば、解決できることがあります。 メルカリで商品を購入後 or 販売後に値引きをする方...

花粉症の唯一根治する治療法と言われ、喘息やアトピーにも効果があると言われている舌下免疫療法を開始した体験談です。皮下（注射）免疫療法で花粉症が改善した私、アトピーか改善した娘の体験記も記載しております。...

減感作療法の皮下（注射）免疫療法でアトピーが改善した娘の治療日記。花粉症や喘息にも効果があります。アトピーに効果があるビオチン療法やスキンケア用品もご紹介します。...

2020東京オリンピック・パラリンピックのボランティアをした経験を記載しています。最終記事となります。...

オリンピックボランティア目線で、オリンピック前日の研修の様子をご紹介します。...